Deine Lebergesundheit   Die Müdigkeit ist der Schmerz der Leber, denn unsere Leber kennt keinen Schmerz. Müde sein, abgeschlagen, lustlos, aufgebläht oder andere Symptome des Magen-Darmtraktes, können auf ein Leberproblem hinweisen. Aber auch Allergien, Probleme...

einfach – gesund – lecker - natürlich   Mehr braucht man gar nicht sagen! Es ist die natürlichste Form, sich gesund zu ernähren. Mit einer basischen Ernährung versorgst du deinen Körper, um ihn lange fit und gesund zu erhalten. Alle notwendigen Nähr- und...

Basische Ernährung macht glücklich Beim Basenfasten verzehrst Du Obst und Gemüse in Verbindung mit guten pflanzlichen Ölen, Nüssen und Samen. Das Tolle ist, es wird dreimal am Tag gegessen und genossen und dennoch entlastest Du deinen Körper. Verzichtet wird auf alle...

Gehört eine oder mehrere Allergien zu einem festen Bestandteil in deinem Leben oder dem deiner Freunde und Bekannten? Lass uns zunächst den Unterschied zu einer Unverträglichkeit klären. Bei einer Allergie erkennt dein körpereigene Immunsystem bestimmte Bestandteile...

Warum sind Fette besser als ihr Ruf?   Was ist denn ketogene Ernährung ?   Damit dein Körper funktioniert, benötigt er Energie. Diese erhält er aus unserer Nahrung. Forscher konnten herausfinden, dass kohlenhydratarmes aber fettreiches Essen dazu beitragen...

Öl-Eiweißkost nach Dr. Budwig   Gesund alt werden – träumst du auch davon? Dann sind lebendige Fette ab heute dein Freund, weil sie sind für das Gehirn lebenswichtig sie sind eine wichtige Bausubtanz jeder Zellmembran und hält diese flexibel sie sind essentiell...