Das Grundgesetz für Gesundheit

Das Grundgesetz für Gesundheit

13 Regeln, damit dein Körper wieder mitarbeitet Wir alle kennen Regeln, Strukturen und Verantwortung. Wir planen, entscheiden, tragen und funktionieren. Oft sogar dann noch, wenn der Akku längst rot blinkt. Doch genau hier beginnt das Grundgesetz der Gesundheit mit...
Wenn Essen keine Lösung ist

Wenn Essen keine Lösung ist

oder was dein Körper dir in den Wechseljahren wirklich sagen will Du gibst dir Mühe, du achtest auf deine Ernährung und vielleicht sogar mehr als früher. Und trotzdem fühlt sich dein Körper in den Wechseljahren anders an.Empfindlicher.Schneller erschöpft.Gewicht...
Sanftes Winter-Ofengemüse

Sanftes Winter-Ofengemüse

wärmend • entlastend • unkompliziert Zutaten (4 Portionen) 2 Fenchelknollen 4 Pastinaken 6 Kartoffeln 4 Karotten 2 rote Zwiebeln 2–3 EL Olivenöl 1 TL gemahlener Fenchel oder Kümmel 1 Prise Muskat Salz nach Geschmack Optional zum Servieren: Fenchelgrün, Petersilie oder...