Basenfasten – Kloster Nütschau

von | Feb 15, 2021 | Veranstaltungen

Basenfasten – Regeneration für Körper & Seele im Kloster Nütschau

 

Basenfasten stärkt die Immunabwehr und hilft deinem Körper und deiner Seele dabei, sich zu regenerieren. Du lässt, spätesten am Ende der Woche, deine Zellen vor Freude tanzen. Zeitlich befristetes Basenfasten tut grundsätzlich jedem gut. Gerade bei Gewebeübersäuerung, die bei fast Jedem vorhanden ist, können Allergien, Rheuma, Arthrose, Arthritis, Diabetes oder Hautprobleme Mitverursacher sein. Selbst Schlafstörungen, Verdauungsprobleme und Übergewicht können durch falsche Lebens- und Ernährungsweise entstehen. In diesen Tagen im Kloster gibst du deinem Körper was er braucht: basische Lebensmittel, statt Essen, dass dir die Kraft raubt. Das großartige am Basenfasten ist, es wird dreimal am Tag gegessen und genossen. Mahlzeiten werden mit Obst, Gemüse, guten Pflanzenölen, Nüssen und Samen zubereitet. Das macht satt und entlastet den Stoffwechsel. Neben dem Körper gönnen wir auch Geist und Seele, schon auf Grund der wunderbaren Umgebung, eine Auszeit. Auf dem Programm stehen neben körperlicher Bewegung u.a. Gruppentreffen und individuelle Gespräche, Meditation und Ruhezeiten, genauso wie ein Detox-Ionen Fußbad.

Sich eine Woche aus dem Alltag herausnehmen, das Kennenlernen einer alltagstauglichen Ernährungsform, lässt dich auch zu Hause die nächsten Aufgaben leichter meistern.

 

Eine Anmeldung nimm bitte direkt über das Kloster vor, über diesen Link.

TERMINE

für das Jahr 2024

Montag, 29. Januar – Freitag, 02. Februar 2024
Freitag, 05. April – Donnerstag, 11. April 2024
Montag, 29. April – Freitag, 03. Mai 2024

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