Nimm Dir Zeit für Körper und Seele!
Gib Deinem Körper 14 Tage was er braucht und Du spürst u.a. diesen Unterschied:
* weniger Gewicht * weniger Schmerzen * weniger Entzündungen * stärkere Immunabwehr * mehr Wohlgefühl * mehr Lebensfreude * mehr Ruhe und Gelassenheit
und Du wirst anschließend basische Ernährung nicht mehr wissen wollen.
Du lernst, gemeinsam mit Gleichgesinnten, in diesem Kurs, was basische Ernährung bedeutet. Wir beleuchten Nahrungsmittel, die gut für die Zellen sind, die die weniger gut sind und was nicht mehr auf den Tisch gehören sollte.
Mit deiner Ernährung bestimmst du das Milieu in deinem Körper selbst !
Du bekommst in diesem Kurs von mir:
* super alltagstaugliche Anleitung * Infos für’s Basenfasten unterwegs (Urlaub, Arbeit, Familienclan) * Online-Anleitungsbroschüre ( Begleitung vom Anfang bis zum Ende) * viele Rezepte * Tabellen, mit Dingen die Du alle brauchst * Tipps zum Entspannen und zur Bewegung * 5 Live Webinare/Videos * Gruppencoaching * Einzeltermin online ca. 30 Minuten, nach dem Kurs * Austausch in der FB-Gruppe ….
Entscheide dich jetzt für deine Gesundheit und starte dein Projekt „Basische Ernährung für Deine Gesundheit“.
Wir treffen uns fünf Abende in der Gruppe jeweils um 19.00 Uhr. für circa 1 Stunde.
Am ersten Abend bekommst du einen Einblick was basische Ernährung ist, was du an Nahrungsmitteln benötigst und wie du den Schweinehund überwindest. Schon hier wirst du merken, wie abwechslungsreich die basische Küche ist. Damit du dich auf dich konzentrieren kannst, bekommst du ein ausführliches Anleitungsheft, inclusive Rezepten. Du startest mit Deiner Vorbereitung.
Am zweiten Abend tauschen wir uns aus, gehen auf deine alle Teilnehmer/innen interessierenden Fragen ein und sprechen über so einige Ernährungsmythen. Nun wird es ernst und Du startest. Zum Abschluss dieses Abends reisen wir virtuell an deinen magischen Lieblingsort.
Der dritte Abend und vierte Abend wird geprägt sein vom Austausch, den Fragen und allerlei Tipps für gute Nahrungsmittel wie gesunde Fette, prima Kohlenhydrate und sattmachende Eiweiße. Hier werden wir etwas über Gehirnfitness hören und erleben.
Ja und dann kommt der fünfte Abend und da bekommst du einige Anregungen, was noch gut ist für dein Immunsystem. Zum Beispiel eine Massage, die du prima selbst machen kannst, eine Antistressübung und etwas was sofort hilft, um den Alltagsstress hinter dir zu lassen. Du bekommst selbstverständlich noch Tipps, wie es nach dem Basenfasten mit gesunder ausgewogener Ernährung weitergeht.
In Deinem noch zu vereinbarenden Einzeltermin sprechen wir ganz individuell Deine Herausforderungen an und ich biete Dir Lösungsmöglichkeiten an.
Also los geht’s: Werde zur gesündesten und glücklichsten Version von Dir selbst!
Dein Beitrag für deine Vitalität beträgt 265,00 €