Sanddorn-Vitaminpunsch

Sanddorn-Vitaminpunsch

Sanddorn- Vitaminpunsch Zutaten für 4 Becher 6 Orangen (unbehandelt)                                                                                                                300 ml Sanddornsaft                                                                     ...
Baked Oats

Baked Oats

 Zutaten für 2 Portionen: 2 mittelgroße Bananen (ca. 140 g ohne Schale)                                                                            125g Haferflocken                                                                                                       ...
Bratapfel

Bratapfel

Ich liebe für den Bratapfel die saure Variante mit dem Boskop. Nimmst du süße Alternativen, wie Royal Gala oder Golden Delicious, schmeckt diese gesunde Bratapfel-Alternative auch ohne Rosinen und Marzipan. Zutaten für 4 Personen 4 Äpfel 50 g Walnüsse 2 TL Kokosöl 2...
Kleine Äpfel  – große Leckerei  – Apfelmus selbstgemacht

Kleine Äpfel  – große Leckerei  – Apfelmus selbstgemacht

Zutaten: 1000 g säuerliche Äpfel                                                                                                                      30 ml frisch gepressten Zitronensaft                                                                                 ...
Haferkekse

Haferkekse

Haferkekse fix gezaubert Manchmal möchten wir zum Kaffee auch mal einen Keks naschen! Ich habe eine gesunde Variante getestet und für gut befunden. Mit Haferflocken lässt schnell eine leckerer zaubern. Eine wahre Energie-Bombe.   Zutaten: 250 g Haferflocken 40 g Honig...