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Was passiert in deinem Körper, wenn du täglich Quark isst

Was passiert in deinem Körper, wenn du täglich Quark isst

von invita-point | Dez. 12, 2023 | Ernährungsberatung

Grundsätzlich gilt Quark als gesunde Proteinquelle. Er hat wenig Kohlenhydrate und ist daher vielseitig verwendbar. Am liebsten im Frühstück, aber auch beim Mittagessen bis hin zu Snacks, kannst du ihn super verwenden. Immer wieder gibt es Diskussionen und konträre...
Warum du täglich Zitronenwasser trinken solltest – Meine 12 Tipps

Warum du täglich Zitronenwasser trinken solltest – Meine 12 Tipps

von invita-point | Okt. 17, 2023 | Ernährungsberatung

Zitronenwasser ist nicht nur erfrischend, sondern auch richtig gesund. Ich nenne dir zwölf gute Gründe, warum du dieses einfache und köstliche Getränk in deine tägliche Routine aufnehmen solltest. Ich erkläre dir auch, wie du es am besten zubereitest, um alle Vorteile...
Kennst du das köstliche Superfood „Traube“?

Kennst du das köstliche Superfood „Traube“?

von invita-point | Sep. 29, 2023 | Ernährungsberatung

Die Traube, eine der ältesten kultivierten Früchte der Menschheitsgeschichte, hat in Deutschland und Europa eine lange und facettenreiche Geschichte. Schon seit Jahrtausenden werden Trauben hier angebaut und haben einen bedeutenden Platz in der Kultur, Wirtschaft und...
Die faszinierende Kraft des Wassers auf unseren Körper

Die faszinierende Kraft des Wassers auf unseren Körper

von invita-point | Aug. 3, 2023 | Ernährungsberatung

Sebastian Anton Kneipp war ein deutscher römisch-katholischer Priester aus Bayerisch-Schwaben. Bekannt wurde Kneipp aufgrund seines enormen Wissens um die Heilkraft von Pflanzen und durch die großen Erfolge mit der Hydrotherapie. Er wurde am 17. Mai 1821 in...
Wie basische Ernährung in den Wechseljahren hilft, Beschwerden zu lindern

Wie basische Ernährung in den Wechseljahren hilft, Beschwerden zu lindern

von invita-point | Apr. 21, 2023 | Ernährungsberatung

Die Wechseljahre, auch als Menopause bezeichnet, sind eine natürliche Phase im Leben einer Frau, die normalerweise im Alter von etwa 45-55 Jahren eintritt. Während dieser Zeit durchläuft der weibliche Körper viele hormonelle Veränderungen, die zu einer Vielzahl von...
Basenfasten – Welchen Nutzen haben dein Körper und du?

Basenfasten – Welchen Nutzen haben dein Körper und du?

von invita-point | März 2, 2023 | Ernährungsberatung

Du weißt ja, ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, dich und viele andere Menschen mit dem Nutzen basischer Ernährung vertraut zu machen. Dabei ist mir wichtig, dass du ausreichend Informationen erhältst, du verstehst das diese Form des Fastens eigentlich eher eine...
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Kontakt

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Heidmühlenweg 114 a
25336 Elmshorn

Telefon: 04121 – 49 17 67
E-Mail: info(at)invita-point.de

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