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So starteten 14 Teilnehmer/innen in das Jahr 2024 – eine Woche Basenfasten! (Stimmen der Teilnehmer/innen)

So starteten 14 Teilnehmer/innen in das Jahr 2024 – eine Woche Basenfasten! (Stimmen der Teilnehmer/innen)

von invita-point | Feb. 7, 2024 | Ernährungsberatung

Entspannen und regenerieren „Deshalb fahre ich ins Kloster. Hier geht es ganz schnell mit dem „Runterkommen“. Ich brauch mich nichts kümmern, nur um mich selbst. Selbst das Wetter meinte es gut mit uns. Es war viel Zeit zum Lesen, wobei ich mehr geschlafen als gelesen...
Verzichte nicht auf dein Frühstück in den Wechseljahren

Verzichte nicht auf dein Frühstück in den Wechseljahren

von invita-point | Dez. 12, 2023 | Ernährungsberatung

Die Wechseljahre sind eine besondere Phase, im Leben einer Frau. Sie gehört zu uns wie die Pubertät, das Mutter sein und das Altern. Doch gerade die Wechseljahre sind oft mit Veränderungen deines Körpers verbunden. Die eine wird etwas fraulicher, die andere gefühlt...
Was passiert in deinem Körper, wenn du täglich Quark isst

Was passiert in deinem Körper, wenn du täglich Quark isst

von invita-point | Dez. 12, 2023 | Ernährungsberatung

Grundsätzlich gilt Quark als gesunde Proteinquelle. Er hat wenig Kohlenhydrate und ist daher vielseitig verwendbar. Am liebsten im Frühstück, aber auch beim Mittagessen bis hin zu Snacks, kannst du ihn super verwenden. Immer wieder gibt es Diskussionen und konträre...
Warum du täglich Zitronenwasser trinken solltest – Meine 12 Tipps

Warum du täglich Zitronenwasser trinken solltest – Meine 12 Tipps

von invita-point | Okt. 17, 2023 | Ernährungsberatung

Zitronenwasser ist nicht nur erfrischend, sondern auch richtig gesund. Ich nenne dir zwölf gute Gründe, warum du dieses einfache und köstliche Getränk in deine tägliche Routine aufnehmen solltest. Ich erkläre dir auch, wie du es am besten zubereitest, um alle Vorteile...
Kennst du das köstliche Superfood „Traube“?

Kennst du das köstliche Superfood „Traube“?

von invita-point | Sep. 29, 2023 | Ernährungsberatung

Die Traube, eine der ältesten kultivierten Früchte der Menschheitsgeschichte, hat in Deutschland und Europa eine lange und facettenreiche Geschichte. Schon seit Jahrtausenden werden Trauben hier angebaut und haben einen bedeutenden Platz in der Kultur, Wirtschaft und...
Die faszinierende Kraft des Wassers auf unseren Körper

Die faszinierende Kraft des Wassers auf unseren Körper

von invita-point | Aug. 3, 2023 | Ernährungsberatung

Sebastian Anton Kneipp war ein deutscher römisch-katholischer Priester aus Bayerisch-Schwaben. Bekannt wurde Kneipp aufgrund seines enormen Wissens um die Heilkraft von Pflanzen und durch die großen Erfolge mit der Hydrotherapie. Er wurde am 17. Mai 1821 in...
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Kontakt

Petra Michel
Heidmühlenweg 114 a
25336 Elmshorn

Telefon: 04121 – 49 17 67
E-Mail: info(at)invita-point.de

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