Cortisol der heimliche Dickmacher

Cortisol der heimliche Dickmacher

Und wie du ihm die Stirn bietest Kennst du das?Du isst gesund, du bewegst dich, du strengst dich an – und trotzdem schleicht sich das Bauchfett immer weiter an dich ran.So als hätte sich da jemand heimlich eingenistet. – Ein leiser Saboteur, vielleicht?Sein...
Hormone außer Rand und Band

Hormone außer Rand und Band

Tanzen deine Hormone auch Cha-Cha-Cha? Diese Vitalstoffe bringen sie wieder in Balance. Es wird also Zeit für diese 8 Vitalstoffe! Weißt du, was viele Frauen im Wechsel unterschätzen?Wie sehr ihr Körper nach innerer Balance sucht. Und wie sehr er dabei auf Nährstoffe...
Wechseljahre – was passiert wann?

Wechseljahre – was passiert wann?

  Spürst du es auch schon: Dein Körper verändert sich. Erst ganz sacht, dann vielleicht mit voller Wucht. Und plötzlich stehst du vor der großen Frage: Bin ich jetzt in den Wechseljahren? Die Antwort: Wahrscheinlich ja. Denn die Wechseljahre sind kein Punkt,...