Zubereitungszeit 10 Minuten

Zutaten für 2 Portionen:

  • 6 EL Hirseflocken
  • 400 ml Mandelmilch (oder Wasser)
  • 2 Handvoll Beeren (TK geht auch!)
  • 2 TL Leinsamen
  • 2 Prise Zimt
  • 2 TL Mandelmus oder ein paar Nüsse

Zubereitung:

  • Hirseflocken mit Mandelmilch & Zimt aufkochen, 5 Min köcheln lassen
  • Beeren und Leinsamen untermischen, kurz ziehen lassen
  • Mit Mandelmus oder Nüssen toppen – fertig ist dein basischer Energie-Booster!

 Tipp: Perfekt auch als To-Go-Frühstück im Glas.