Ketogene Ernährung

Ketogene Ernährung

Warum sind Fette besser als ihr Ruf?   Was ist denn ketogene Ernährung ?   Damit dein Körper funktioniert, benötigt er Energie. Diese erhält er aus unserer Nahrung. Forscher konnten herausfinden, dass kohlenhydratarmes aber fettreiches Essen dazu beitragen...
Öl-Eiweißkost nach Budwig

Öl-Eiweißkost nach Budwig

Öl-Eiweißkost nach Dr. Budwig   Gesund alt werden – träumst du auch davon? Dann sind lebendige Fette ab heute dein Freund, weil sie sind für das Gehirn lebenswichtig sie sind eine wichtige Bausubtanz jeder Zellmembran und hält diese flexibel sie sind essentiell...
Allerlei aus dem Garten

Allerlei aus dem Garten

In meinem Garten wachsen zur Zeit eine ganze Menge Kräuter und verschiedene Salate. Wie Sie schon bemerkt haben, liebe ich Spargel. Also habe ich wieder etwas Neues ausprobiert und für gut befunden. Schnell noch einkaufen, denn die Spargelzeit ist fast zu Ende....
Basenfasten – Refreshertage

Basenfasten – Refreshertage

Basenfasten – Refreshertage   Bring deine Zellen wieder zum Tanzen! All diejenigen die das Basenfasten bereits kennen, haben dies bereits spüren können. Jedoch fällt es manchmal schwer alleine im stillen Kämmerlein, den Schweinehund zu überwinden. Also gehen wir...