Basenfasten – Refreshertage

Bring deine Zellen wieder zum Tanzen! All diejenigen die das Basenfasten bereits kennen, haben dies bereits spüren können. Jedoch fällt es manchmal schwer alleine im stillen Kämmerlein, den Schweinehund zu überwinden. Also gehen wir es gemeinsam an und du setzt die Woche dann zu Hause mit basischer Ernährung fort.

Neben den Vorzügen, die uns die Klosterküche mit der basenüberschüssigen Ernährung bietet, kannst du u.a. körperliche Bewegung am Morgen, Erfahrungsaustausch, Informationen zu aktuellen Ernährungstrends, Meditation und Ruhezeiten nutzen, um bei dir anzukommen. Ziel dieser bewussten kleinen Auszeit ist es, den Start ins Basenfasten zu erleichtern.

Anmeldung:  bitte direkt über das Kloster Nütschau, über diesen Link