Basenfasten 2022 im Kloster Nütschau

Basenfasten – Regeneration für Körper und Seele

Seit 2018 finden im Kloster regelmäßig Kurse zum Basenfasten statt. Im Jahr 2022 konnte ich das Angebot sogar noch erweitern. Im Februar wird ein Kurs nur für Männer stattfinden. Darauf freue ich mich riesig, denn er ist schon jetzt fast ausgebucht.

Was kannst Du mit Basenfasten erreichen. Es stärkt Deine Immunabwehr und hilft Körper und Seele dabei, sich zu regenerieren. Du lässt, spätesten am Ende der Woche, Deine Zellen vor Freude tanzen. Basenfasten tut grundsätzlich jedem gut. Eine Gewebeübersäuerung, die bei fast Jedem vorhanden ist, kann Mitverursacher von Allergien, Rheuma, Arthrose, Arthritis, Diabetes oder Hautprobleme Mitverursacher sein. Selbst Schlafstörungen, Verdauungsprobleme und Übergewicht können durch falsche Lebens- und Ernährungsweise entstehen. Du gibst Deinem Körper was er braucht: basische Lebensmittel, statt Essen, dass Dir die Kraft raubt. Das großartige am Basenfasten ist, es wird dreimal am Tag gegessen und genossen. Mahlzeiten werden mit Obst, Gemüse, guten Pflanzenölen, Nüssen und Samen zubereitet. Das macht satt und entlastet den Stoffwechsel. Neben dem Körper gönnen wir auch Geist und Seele, schon auf Grund der wunderbaren Umgebung, eine Auszeit. Auf dem Programm stehen neben körperlicher Bewegung u.a. Gruppentreffen und individuelle Gespräche, Meditation und Ruhezeiten, genauso wie ein Detox-Ionen Fußbad.

Sich eine Woche aus dem Alltag herausnehmen, das Kennenlernen einer alltagstauglichen Ernährungsform, lässt Dich auch zu Hause die nächsten Aufgaben leichter meistern.

Deine Anmeldung kannst Du direkt hier vornehmen: