Eine Woche Basenfasten            im Kloster Nütschau – deine Auszeit für Körper, Geist und Seele

Stell dir vor, du steigst für ein paar Tage aus dem Alltag aus. Kein Müssen, kein Sollen. Nur du – an einem Ort, der nach Ruhe riecht, nach Wald, nach Ankommen.
Im Kloster Nütschau, diesem einzigartigen Kraftort für Besinnung, Bildung und Begegnung, gönnst du dir eine Auszeit, die unter die Haut geht.

Hier darfst du durchatmen, entschleunigen und dein System einmal komplett runterfahren.
Basenfasten unterstützt dich dabei, deinen Körper sanft zu entlasten, dein Immunsystem zu stärken, innere Unruhe zu lösen und deine Energie wieder aufzutanken. Die Klosterküche verwöhnt dich mit regionalen, frischen, basisch verstoffwechselnden Gerichten, die deinen Zellen das geben, wonach sie sich schon lange sehnen.

Du bekommst reichlich Raum für dich:
Bewegung in deinem Tempo, Meditation, Ruhephasen, Spaziergänge, wohltuende Gruppentreffen – und ein individuelles Gespräch sowie ein regenerierendes Detox-Ionen-Fußbad.

Viele Frauen berichten, dass sich innerhalb weniger Tage Dinge verändern, die sie schon lange begleiten:
Müdigkeit, Schlafprobleme, hoher Blutdruck, Allergien, Schmerzen – all das darf leichter werden.

Und was bleibt? Dieses warme Gefühl von Klarheit, Tatkraft und „Ich bin wieder da“.

Bianca Bödeker hat genau diese Erfahrung gemacht und einen bewegenden Erfahrungsbericht verfasst – sogar das Hamburger Abendblatt hat darüber berichtet.

Maximal 14 Teilnehmer/innen

Die Plätze sind bewusst begrenzt, denn echte Regeneration braucht Raum.
Und ja – die Kurse sind jedes Jahr extrem schnell ausgebucht.

Das sind die Termine für 2026:                                                     Montag, 09. März – Freitag 13. März 2026                                     Montag, 13. April – Freitag 17. April 2026                             Montag, 12. Oktober – Freitag 16. Oktober 2026                 Montag, 09. November – Mittwoch 11. November 2026 Refresher